7 cách bấm huyệt tăng cường sinh lý nam​ hiệu quả nên biết

Bấm huyệt tăng cường sinh lý nam là phương pháp tác động lực lên các huyệt đạo theo nguyên lý y học cổ truyền, nhằm hỗ trợ cải thiện sức khỏe sinh lý một cách tự nhiên. Ưu điểm của cách này là không cần dùng thuốc, dễ thực hiện, ít xâm lấn và tiết kiệm thời gian nên được nhiều nam giới lựa chọn. Tuy nhiên đang có không ít người thắc mắc là liệu bấm huyệt có thật sự hiệu quả? Có những cách bấm huyệt nào giúp cải thiện sinh lý? Trong bài viết này, nhà thuốc Bảo Châu sẽ giúp bạn giải đáp các thắc mắc trên.

Bấm huyệt tăng cường sinh lý nam​ có hiệu quả không?

Bấm huyệt đã được sử dụng hàng nghìn năm trong y học cổ truyền Trung Quốc, nó giống như châm cứu nhưng không dùng kim. Phương pháp này nhắm vào các điểm cụ thể trên cơ thể để giải phóng năng lượng và thúc đẩy quá trình chữa lành. So với việc dùng thuốc hoặc thực phẩm bổ sung, phương pháp này thường có chi phí thấp hơn và ít nguy cơ gặp tác dụng không mong muốn nếu thực hiện đúng kỹ thuật. Ngoài mục tiêu hỗ trợ sinh lý, bấm huyệt còn có thể giúp thư giãn cơ thể, giảm căng thẳng và cải thiện thể trạng chung.

Tuy nhiên, hiệu quả của bấm huyệt không đến ngay lập tức mà đòi hỏi sự kiên trì. Phương pháp này chủ yếu mang tính hỗ trợ, giúp cải thiện triệu chứng ở mức độ nhất định, đặc biệt trong các trường hợp suy giảm sinh lý nhẹ đến trung bình. Bên cạnh đó, nam giới nên tìm đến các địa chỉ Đông y để được các chuyên gia hỗ trợ bấm huyệt, không nên tự thực hiện tại nhà.

7 cách bấm huyệt tăng cường sinh lý nam​ hiệu quả

Nhà thuốc Bảo Châu xin chia sẻ các cách bấm huyệt tăng cường sinh lý nam​, tuy nhiên thông tin này chỉ mang tính chất tham khảo. Nam giới nên tìm đến các cơ sở Đông y để được chuyên gia thực hiện bấm huyệt đúng cách.

Huyệt Quan nguyên 

Huyệt Quan nguyên (huyệt Trường Thọ) được y học cổ truyền xem là huyệt chủ về nguyên khí và chức năng sinh dục. Ấn huyệt này có thể giúp bổ thận, tráng dương, điều hòa khí huyết và hỗ trợ cải thiện rối loạn cương dương, kéo dài thời gian cương cứng khi quan hệ.

• Cách xác định huyệt: Nằm trên đường giữa bụng, cách rốn khoảng 3 thốn về phía dưới (1 thốn = 2,2 cm).
• Cách thực hiện: Xoa bóp huyệt theo chiều kim đồng hồ, rồi xoa theo chiều ngược lại, thực hiện trong khoảng 3 phút.

>>> Nam giới cần tăng cường sinh lý hiệu quả và nhanh chóng, nên tham khảo kết hợp sử dụng thực phẩm chức năng. Nhà thuốc Bảo Châu đang cung cấp nhiều dòng TPCN hỗ trợ bổ thận, tăng sinh lý chính hãng, giấy tờ rõ ràng, giá cả phải chăng cho bạn. Xem ngay tại: https://nhathuocbaochau.com/tang-cuong-sinh-ly-bo-than/

Huyệt Dũng tuyền

Huyệt Dũng tuyền đóng vai trò kích thích ham muốn tình dục, giúp bổ thận tráng dương, đả thông kinh mạch, giảm bớt mệt mỏi, cải thiện tinh thần và thể lực hiệu quả. Nếu bấm huyệt Dũng tuyền đúng cách sẽ giúp các cơ quan như tim, thận được thông suốt, hỗ trợ lưu thông khí, cải thiện chức năng thận và sinh lý nam giới.

• Cách xác định huyệt: Co bàn chân lẫn các ngón chân lại, tìm chỗ hõm ở ngay ⅓ trước gan bàn chân chính, đó là vị trí huyệt Dũng tuyền.
• Cách thực hiện: Trước khi day ấn, có thể xoa ấm lòng bàn chân hoặc ngâm chân nước ấm để tăng hiệu quả thư giãn. Sau đó dùng hai ngón cái ấn day đồng thời cả hai bên trong khoảng 2 phút với lực vừa phải đến khi cảm thấy căng tức nhẹ. Nên thực hiện đều đặn 2 lần mỗi ngày, vào buổi sáng và trước khi ngủ.

>>> Muốn cải thiện sinh lý tự nhiên, xem ngay: 7 bài thuốc ngâm rượu tăng cường sinh lý​ hiệu quả cho nam giới

Huyệt Tam âm giao

Nếu bạn đang tìm hiểu phương pháp bấm huyệt tăng cường sinh lý nam​, thì đừng bỏ qua huyệt Tam âm giao. Đây được coi là huyệt có vị trí quan trọng, khi được tác động đúng cách sẽ giúp tăng cường sức khỏe, cải thiện rối loạn cương dương và chức năng sinh lý. Bên cạnh đó, nam giới bị tiểu nhiều, liệt dương cũng có thể bấm huyệt Tâm âm giao để hỗ trợ cải thiện.

• Cách xác định huyệt: Nằm ở chỗ lồi lên cao nhất của mắt cá chân trong đo lên khoảng 3 tấc, ngay chỗ lõm sát bờ sau phía trong xương chày. Ngay dưới da là bờ sau – trong xương chày, bước trước cơ gấp dài ngón chân và cơ cẳng chân sau.
• Cách thực hiện: Hai bàn tay nắm lấy cổ chân, mỗi bàn tay tác động vào huyệt Tam âm giao cùng lúc với lực vừa phải, day thành vòng tròn trên huyệt 5 phút. Nghỉ vài phút, rồi day từ 5-7 phút.

>>> Kiến thức hữu ích cho nam giới:

• 8 bài tập tăng cường sinh lý nam​ giới hiệu quả, an toàn
• Uống nước gì để tăng cường sinh lý​ nam giới?

Huyệt Thận du

Trong Đông y, việc ấn huyệt Thận du có tác dụng bổ thận, điều khí thận, mạnh gân cốt, chữa yếu sinh lý, hỗ trợ cải thiện rối loạn cương dương. Chưa hết, tác dụng đúng cách còn giúp trị đau lưng, di tinh, liệt dương, tiểu đêm,…

• Cách xác định huyệt: Nằm ở ga đốt sống dưới thắt lưng thứ 2, cách đường giữa 1,25 thốn (khoảng 3cm).
• Cách thực hiện: Hai tay ôm lấy eo, ngón cái đặt phía sau trùng với vị trí huyệt, bấm với lực mạnh vừa đủ, day trong 2-3 phút.

Huyệt Khí Hải

Huyệt Khí hải (huyệt Bột Ương, Đơn điền), có khả năng thúc đẩy lưu thông khí huyết, hỗ trợ trị rối loạn cương dương, tăng cường chức năng sinh lý, trị rối loạn tiểu tiện.

• Cách xác định huyệt: Nằm ở giữa rốn và huyệt Quan nguyên, cách phía dưới rốn khoảng 1,5 thốn (khoảng 3cm).
• Cách thực hiện: Dùng ngón tay cái, lòng bàn tay hay gốc bàn tay xoa nhẹ và ấn vào huyệt, thực hiện khoảng 10 phút/lần.

Huyệt Mệnh môn

Huyệt Mệnh môn (Huyệt Mạng môn, Tinh cung, Trúc tượng), đây là một huyệt quan trọng khi cần bấm huyệt tăng cường sinh lý nam​. Khi bấm huyệt Mệnh môn sẽ có tác dụng bổ thận, cố tinh, cải thiện nguyên khí, đồng thời hỗ trợ điều trị mộng tinh, di tinh và liệt dương.

• Cách xác định huyệt: Có vị trí nằm ở vùng lõm dưới đốt sống thứ 14, ngay phía sau của rốn. 
• Cách thực hiện: Dùng ngón tay giữa hoặc ngón tay trỏ ấn nhẹ vào huyệt, giữ nguyên trong 1 phút, rồi xoa bóp nhẹ nhàng vùng huyệt.

Huyệt Thái khê

Huyệt Thái khê là huyệt gốc của kinh thận, khi tác động đúng cách sẽ giúp tăng nguyên khí cho thận, thúc đẩy lưu thông khí huyết, tăng cường chức năng sinh lý, hỗ trợ cải thiện rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, tiểu đêm, liệt dương,… Bên cạnh đó, bấm huyệt Thái khê còn giúp giảm các triệu chứng như hoa mắt, ù tai, mất ngủ.

• Cách xác định huyệt: Nằm ở vùng lõm sau mắt cá chân, gần gót chân.
• Cách thực hiện: Nam giới ngồi xổm, gập đầu gối, dùng 2 ngón tay đặt lên huyệt, day ấn nhẹ theo chiều kim đồng hồ từ 3-5 vòng. Rồi ấn mạnh vào khe huyệt, tiếp tục trong khoảng 5 phút.

Lưu ý khi chọn phương pháp bấm huyệt tăng cường sinh lý nam​

• Nam giới nên tìm đến các cơ sở Đông y uy tín, có đội ngũ thầy thuốc hoặc kỹ thuật viên được đào tạo bài bản để được bấm huyệt tăng cường sinh lý nam​ hiệu quả, an toàn.
• Không nên áp dụng bấm huyệt khi đang bị sốt, chấn thương xương khớp, tổn thương phần mềm, có vết thương hở, xuất huyết hoặc mắc bệnh lý cấp tính, viêm nhiễm nặng.
• Phương pháp bấm huyệt đòi hỏi sự kiên trì và thực hiện đúng liệu trình được tư vấn. Hiệu quả có thể khác nhau tùy cơ địa và mức độ rối loạn sinh lý của từng người.
• Nên kết hợp với chế độ ăn uống khoa học, tập luyện thể dục phù hợp, ngủ đủ giấc và kiểm soát căng thẳng để nâng cao sức khỏe tổng thể và hỗ trợ chức năng sinh lý.

Kết luận

Trên đây là các cách bấm huyệt tăng cường sinh lý nam​ phổ biến. Tuy nhiên, thông tin này chỉ mang tính chất tham khảo, bạn không nên tự ý thực hiện nếu không có kinh nghiệm. Thay vào đó, nên đến các cơ sở Đông y để được thầy thuốc hoặc chuyên viên hỗ trợ bấm huyệt, như vậy mới đảm bảo an toàn và hiệu quả. Cảm ơn vì đã theo dõi!

Thông tin liên hệ:

• Địa chỉ: 24 Lê Lâm, Phường Phú Thạnh, TP. Hồ Chí Minh
• Hotline/Zalo: 039 888 3456
• Fanpage: facebook.com/pharmacybaochau
• Zalo: zalo.me/783770116477521850

Tham khảo: https://www.healthline.com/health/erectile-dysfunction/acupressure-points