7 cách chữa xuất tinh sớm bằng lá hẹ tại nhà đơn giản, hiệu quả
Xuất tinh sớm là tình trạng rối loạn chức năng tình dục phổ biến ở nam giới, không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng “giường chiếu”, mà còn tác động tiêu cực đến cả tâm lý, sự tự tin và hạnh phúc. Hiện nay, chữa xuất tinh sớm bằng lá hẹ là phương pháp được nhiều người quan tâm, vậy liệu cách này có thật sự hiệu quả? Nên làm thế nào cho đúng? Trong phần dưới đây, nhà thuốc Bảo Châu sẽ giúp các quý ông làm rõ vấn đề này, đồng thời tiết lộ các cách chữa xuất tinh sớm bằng lá hẹ tại nhà đơn giản, hiệu quả.
Chữa xuất tinh sớm bằng lá hẹ có hiệu quả không?
Chữa xuất tinh sớm bằng lá hẹ có hiệu quả không?
Theo y học cổ truyền, hẹ là loại thực vật có tính ấm, có nhiều tác dụng bồi bổ sức khoẻ như lưu thông khí huyết, cầm máu, giải độc, tiêu chảy, tiêu đờm, bổ thận, tráng dương, tán huyết, chữa cảm lạnh, ho, tiểu đêm,…
Trong Tây y, lá hẹ có chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin B2, vitamin B3, canxi, magie, kẽm,… đây là những dưỡng chất giúp hỗ trợ sản xuất testosterone (hormone sinh dục nam) tự nhiên. Ngoài ra, vitamin C trong hẹ còn có công dụng chống kết dính tinh trùng, chống oxy hoá gen di truyền trong nhân tinh trùng. Các hoạt chất khác như lưu huỳnh, flavonoid, beta-carotene trong hẹ giúp hạn chế hình thành và phát triển ung thư tuyến tiền liệt.
Thế nhưng hiện vẫn chưa có nhiều nghiên cứu khoa học về hiệu quả của lá hẹ trong việc chữa xuất tinh sớm. Nhưng nếu nhìn vào các dưỡng chất có trong hẹ, nam giới có thể sử dụng hẹ như là một phương pháp hỗ trợ thêm.
Trong các cách chữa xuất tinh sớm bằng lá hẹ, đây là món rất dễ làm. Sinh tố lá hẹ có nguyên liệu đơn giản, có thể tự làm tại nhà và thưởng thức nhanh chóng.
Nguyên liệu chuẩn bị: Một nắm lá hẹ tươi, 250ml nước lọc, đường.
Cách thực hiện:
Rửa sạch lá hẹ, cho vào máy xay cùng nước lọc và xay nhuyễn.
Sau đó có thể lọc lấy phần nước để uống hoặc dùng cả phần bã tùy nhu cầu.
Nếu cảm thấy khó uống do vị hăng, bạn có thể thêm một chút đường để dễ dùng hơn.
Bên cạnh việc dùng lá hẹ làm nước uống, bạn có thể kết hợp hẹ với tôm để chế biến món ăn. Theo quan niệm dân gian, sự kết hợp này có thể hỗ trợ tăng cường thể lực và chức năng sinh lý nam giới nếu dùng đều đặn.
Nguyên liệu chuẩn bị: 300g tôm tươi, 300g lá hẹ, gia vị cơ bản.
Cách thực hiện:
Tôm rửa sạch, bóc vỏ và để ráo.
Lá hẹ nhặt sạch, cắt thành từng đoạn ngắn khoảng 2-3cm.
Phi nóng dầu, cho tôm vào đảo ở lửa vừa đến khi tôm gần chín thì thêm hẹ vào xào.
Nêm nếm gia vị vừa ăn, đảo thêm khoảng 1-2 phút rồi tắt bếp.
Trứng chiên kết hợp với lá hẹ là món ăn phổ biến, thường xuất hiện trong bữa cơm gia đình. Đây cũng là một trong những cách chữa xuất tinh sớm bằng lá hẹ bạn không nên bỏ qua.
Nguyên liệu chuẩn bị: 3 quả trứng gà, 200g lá hẹ tươi, dầu ăn, gia vị khác.
Cách thực hiện:
Lá hẹ rửa sạch, thái nhỏ.
Đập trứng ra bát, thêm một chút muối và tiêu rồi đánh đều.
Cho phần hẹ đã cắt vào trộn chung với trứng.
Làm nóng chảo chống dính với một ít dầu, sau đó đổ hỗn hợp vào chiên vàng đều hai mặt hoặc đảo tơi tùy sở thích.
Xào gan gà với hẹ
Xào gan gà với hẹ
Trong các món ăn kết hợp với lá hẹ, gan và tim gà xào hẹ cũng được nhiều người nhắc đến như một món ăn giúp bồi bổ cơ thể, hỗ trợ chức năng sinh lý nam.
Nguyên liệu chuẩn bị: 300g gan và tim gà, 300g lá hẹ tươi, 200g giá đỗ, gia vị.
Cách thực hiện:
Gan và tim gà rửa nhanh để loại bỏ máu, cắt miếng vừa ăn.
Ướp cùng hỗn hợp gia vị như tỏi, gừng băm, nước tương… trong khoảng 20-30 phút để thấm đều.
Lá hẹ rửa sạch, cắt khúc ngắn.
Làm nóng chảo với một ít dầu, cho gan và tim vào xào ở lửa vừa.
Khi gần chín, thêm giá đỗ và hẹ vào, nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn rồi tắt bếp sau vài phút.
Lá hẹ ngâm rượu
Lá hẹ ngâm rượu
Phương pháp ngâm lá hẹ cùng rượu có thể giúp hỗ trợ cải thiện sinh lý cho nam giới. Theo quan niệm y học cổ truyền, khi ngâm trong rượu, hoạt chất từ dược liệu sẽ hòa tan, giúp cơ thể hấp thu thuận lợi hơn.
Nguyên liệu chuẩn bị: 20g lá hẹ tươi; các vị thảo dược như dâm dương hoắc, ba kích tím, kim anh, thục địa, ngưu tất, sơn thù, kỷ tử (khởi tử), tằm đực khô… (liều lượng tùy bài thuốc); 2 lít rượu nếp trắng và bình thủy tinh sạch.
Cách thực hiện:
Các dược liệu đem rửa sạch, để ráo và phơi khô.
Sau đó cho toàn bộ vào bình thủy tinh, đổ rượu vào sao cho ngập nguyên liệu.
Đậy kín nắp và bảo quản ở nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.
Sau khoảng 1 tháng có thể dùng. Liều lượng thường được khuyến nghị ở mức nhỏ (khoảng 10-15ml/lần), ngày 1-2 lần.
Canh lá hẹ đậu hũ
Canh lá hẹ đậu hũ
Canh hẹ nấu cùng đậu hũ là món ăn có vị thanh mát, dễ ăn và phù hợp với bữa cơm gia đình hằng ngày.
Nguyên liệu chuẩn bị: 300g lá hẹ tươi, 400g đậu hũ (đậu trắng hoặc đậu non), 200g tôm tươi hoặc thịt nạc, gia vị cơ bản.
Cách chế biến:
Tôm hoặc thịt rửa sạch, thái nhỏ.
Lá hẹ nhặt và cắt khúc, đậu hũ cắt miếng vừa ăn.
Phi thơm thịt/tôm trước, sau đó thêm nước vào đun sôi.
Khi nước sôi, cho đậu hũ vào trước, tiếp đến là lá hẹ, nêm nếm gia vị vừa miệng rồi tắt bếp.
Lưu ý: Không nên nấu quá lâu vì đậu hũ dễ vỡ và lá hẹ sẽ mất độ tươi.
Cháo lá hẹ
Cháo lá hẹ
Cháo nấu cùng lá hẹ có vị thanh nhẹ, dễ tiêu hóa và phù hợp với người không quen mùi hăng của hẹ. Khi kết hợp thêm tôm, hàu hoặc thịt băm, món cháo không chỉ ngon miệng mà còn bổ sung thêm nhiều dưỡng chất.
Nguyên liệu chuẩn bị: 100g gạo tẻ;150–200g tôm, hàu hoặc thịt nạc băm; 200g lá hẹ tươi; nước sạch và gia vị cơ bản.
Cách thực hiện:
Sơ chế sạch tôm/hàu/thịt rồi băm nhỏ. Lá hẹ rửa sạch, cắt nhuyễn.
Xào chín phần nguyên liệu đạm cùng lá hẹ, nêm nếm vừa ăn.
Vo gạo, cho nước vào nấu sôi rồi hạ lửa nhỏ, khuấy đều đến khi cháo nhừ.
Cho hỗn hợp đã xào vào cháo, đảo đều và điều chỉnh gia vị cho phù hợp.
Món cháo này có thể dùng khi còn ấm để có hương vị ngon.
Lưu ý khi sử dụng lá hẹ để chữa xuất tinh sớm
Lưu ý khi sử dụng lá hẹ để chữa xuất tinh sớm
Chỉ phù hợp với trường hợp nhẹ: Lá hẹ chủ yếu mang tính hỗ trợ. Nếu xuất tinh sớm ở mức độ trung bình hoặc nặng, nên thăm khám bác sĩ Nam khoa để được điều trị phù hợp.
Không thay thế điều trị y tế: Đây là phương pháp dân gian, không thể thay thế thuốc hoặc phác đồ điều trị chuyên sâu khi cần thiết.
Cần kiên trì khi áp dụng: Tác dụng không đến ngay trong thời gian ngắn. Việc cải thiện thường cần duy trì đều đặn trong thời gian dài.
Hiệu quả tùy cơ địa: Mỗi người có khả năng đáp ứng khác nhau, vì vậy tốc độ cải thiện có thể nhanh hoặc chậm.
Không lạm dụng: Dùng quá nhiều lá hẹ có thể gây đầy bụng, tiêu chảy hoặc khó chịu tiêu hóa. Chỉ nên dùng với lượng vừa phải.
Thận trọng với người có bệnh lý nền: Người mắc bệnh gan, thận, huyết áp cao, tiểu đường, tiêu hóa kém, đau dạ dày hoặc thể trạng âm hư nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
Cẩn trọng khi đang dùng thuốc: Nếu đang điều trị bằng thuốc Tây, nên tham khảo ý kiến bác sĩ để tránh tương tác không mong muốn.
Không kết hợp hẹ với mật ong/thịt bò: Tránh dùng chung lá hẹ với mật ong hoặc thịt bò theo khuyến cáo dân gian để an toàn.
Chọn nguyên liệu chất lượng: Sử dụng lá hẹ tươi, sạch, có nguồn gốc rõ ràng; rửa kỹ để loại bỏ đất cát và tạp chất trước khi chế biến.
Kết hợp lối sống lành mạnh: Ăn uống khoa học, hạn chế rượu bia và đồ dầu mỡ, ngủ đủ giấc và tập luyện thể thao đều đặn để hỗ trợ cải thiện sinh lý tốt hơn.
Kết luận
Các cách chữa xuất tinh sớm bằng lá hẹ chủ yếu xuất phát từ kinh nghiệm dân gian, hiệu quả thường chỉ mức hỗ trợ nếu sử dụng đúng cách và duy trì đều đặn. Trong trường hợp triệu chứng kéo dài hoặc ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống, việc thăm khám bác sĩ chuyên khoa là cần thiết để được tư vấn điều trị phù hợp. Xin cảm ơn bạn vì đã theo dõi bài viết.
Thông tin liên hệ:
Địa chỉ: 24 Lê Lâm, Phường Phú Thạnh, TP. Hồ Chí Minh
Dược sĩ Võ Lê Trúc Phương bắt đầu sự nghiệp với thực tập tại Bệnh viện 175, Trung tâm y tế Phú Nhuận, và Nhà thuốc An Xuân. Sau đó, chị công tác tại Bệnh viện Phú Nhuận và đã có 9 năm làm việc tại Hệ thống Nhà thuốc Việt.
Miễn trừ trách nhiệm: Thông tin trên website Nhà thuốc Bảo Châu chỉ mang tính chất tham khảo; không được xem là tư vấn y khoa và không nhằm mục đích thay thế cho tư vấn, chẩn đoán hoặc điều trị từ nhân viên y tế. Vui lòng liên hệ với dược sĩ của chúng tôi qua Hotline: 039 888 3456 để được tư vấn cụ thể.
